전체 글 썸네일형 리스트형 “매달 통장이 텅 비는 이유” 사회초년생을 위한 재무관리 실전 가이드 “돈이 없다”는 말은 틀렸다, “관리법을 모른다”는 것이 정확하다대다수의 2030세대는 “월급이 적어서”, “저축할 여유가 없어서”라는 이유로 재무관리를 미루는 경향이 있습니다. 그러나 실제로 문제는 수입보다 재무관리 능력의 부재에서 발생합니다. 부채가 조금 있어도 구조화된 관리법이 있다면 충분히 극복할 수 있고, 수입이 적어도 자산을 조금씩 키워갈 수 있는 방법은 존재합니다. 특히 사회초년생 시기에는 아직 금융 습관이 고착화되지 않았기 때문에, 지금 어떤 전략을 세우느냐에 따라 5년 후, 10년 후의 재무 상태는 극명하게 달라집니다. 이 글에서는 2030세대가 당장 실천할 수 있는 재무설계 핵심 전략을 ①부채 정리, ②신용점수 관리, ③자산구조화라는 세 가지 축으로 정리해 소개합니다. 지금 내 통장에 .. 더보기 냉샤워 30일 챌린지 후기 – 정신이 깨어나고 삶이 정리되다 1. 냉샤워 30일 챌린지를 시작하게 된 계기최근 스트레스가 심해지고 피로감이 쉽게 사라지지 않아 건강 루틴을 찾던 중, ‘냉샤워’라는 키워드를 접하게 되었다. 단순히 찬물로 씻는 행위가 아니라, 자율신경계를 자극하고 정신적 각성을 유도한다는 이야기에 흥미가 생겼다. 윔 호프(Wim Hof)라는 이름도 익히 들었고, 외국에서는 이미 수많은 사람들이 냉수 샤워를 일상의 루틴으로 삼고 있다는 사실도 알게 되었다. 반신반의하는 마음으로 ‘냉샤워 30일 챌린지’를 시작하게 되었다. 규칙은 간단했다. 매일 아침 샤워 마지막 1~3분을 찬물로 바꾸는 것. 별것 아니라고 생각했지만, 예상 외로 처음 며칠은 꽤 고통스러웠다.2. 초반의 극복과 냉샤워가 주는 신체적 변화첫 3일은 정말 고역이었다. 따뜻한 물로 샤워를 마.. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
